儿童十岁前饮食要点
[b][size=3][color=#ff0000] 3个月内不要吃盐：[/color][/size][/b][color=#000][size=3] [color=#0066ff]3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。[/color][/size][/color][color=#000][size=3] [color=#3366ff]原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。[/color][/size][/color]
[color=#000][b][color=#ff00][size=3] 1岁之内不要吃蜜：[/size][/color][/b][/color]
[color=#000][size=3] [color=#0066ff]周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。[/color][color=#3366ff]宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#ff00][b]3岁以内不要饮茶：[/b][/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#0066ff]3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#3366ff]茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [b][color=#ff00] 5岁以内不要吃补品：[/color][/b][/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#0066ff]5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3][color=#0066ff] 此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [b][color=#ff00]10岁以内不要吃腌制品[/color][/b]：[/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#0066ff]10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#3366ff]一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;[/color][/size][/color]
[color=#000][size=3] [color=#3366ff]二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质[/color][color=#0066ff]，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。[/color][/size][/color] 学习一下,也许用得着.呵呵. 走过荆棘的世界，而在社区，会盛开什么样的花？会飘着什么样的云和月？ 真的要学习学习 很多人对这些还是不太清楚的 周末愉快，支持论坛，支持朋友:hug: 儿童十岁前饮食要点 医院肝病治疗中心 早孕应注意什么_早孕注意事项_早孕的注意事项_早孕要注意什么 早孕试纸什么时候用最准确 怀孕初期能同房吗?怀孕期间进行性生活对胎儿有影响么 3度宫颈糜烂可以根治吗_SPA宫颈修复术治疗宫颈糜烂 更新一下帖子!早孕应注意什么_早孕注意事项_早孕的注意事项_早孕要注意什么 早孕试纸什么时候用最准确 怀孕初期能同房吗?怀孕期间进行性生活对胎儿有影响么 3度宫颈糜烂可以根治吗_SPA宫颈修复术治疗宫颈糜烂 儿童十岁前饮食要点 妇科保健论坛不能让再发垃圾信息了!否则很难看 更新健康内容 10岁以内不要吃腌制品 10岁以内的儿童不要吃腌制食品 健康无价。 预防为主。 5岁以内不要吃补品，这个问题可能很多家长不了解 呵呵，健康是大家都关心的问题啊 儿童十岁前饮食要点 远离高血压8字箴言
低盐，减肥，减压，限酒
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