你是肥胖一族吗？-------肥胖的判断标准
[color=#0000ff][size=3][b]什么是肥胖[/b] [/size][/color][size=3]肥胖是指人体中脂肪积聚过多，通常分为两类，我们通常说的肥胖都是指单纯性肥胖 [/size]
[list][*][size=3][color=#0000ff][b]继发性肥胖：[/b][/color]它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖，甲状腺机能低下性肥胖等（这类肥胖极为少见）。 [/size][*][size=3][color=#0000ff][b]单纯性肥胖：[/b][/color]它伴随内分泌等系统的变化，主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量，人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的，男性一般脂肪沉积在腹部，女性多沉积于臀部、大腿上部等[/size][/list][color=#0000ff][size=3][b]肥胖的判断标准[/b] [color=#000000]目前关于肥胖的判定是用[b]体重指数[/b]（BMI [Body Mass Index]）作为判定指标。 [/color]
[size=3]BMI＝体重(kg) ÷身高2 ([font=宋体][size=10.5pt][b]㎡[/b][/size][/font] ) [/size]
[list][*][size=3][b]<18.5 轻体重[/b] [/size][*][size=3]18. 5～23. 9 [b]正常[/b] [/size][*][size=3]24～27. 9 为轻度肥胖即[b]超重[/b] [/size][*][size=3]≥28 为[b]肥胖[/b][/size][/list][list][color=#000000][b]资料来源[/b]：
中国居民膳食指南》（2007）P72——中国营养学会
《中国成年人超重和肥胖症预防控制指南》（2003年）卫生部疾病控制司 [/color][/list][list][color=#000000]但是，根据新公布的亚太肥胖指标，亚太地区的人口，BMI 18.5～23才是标准体重；
BMI23～24.9视为过重；
BMI只要超过25，即名列肥胖家族，这个标准较为适合考量亚太地区的人口[/color][/list][/size][/color] :lol 哈哈，就是胖！ 电脑族做手指体操可改善眼睛及肩颈不适 饮茶保健10个忌讳你知道吗？ 肥胖的原因和危害 来看看哦 减肥不单纯是为了美丽。-----是要健康:) :victory: 我前来了解清楚 完了，俺也超重了 认清肥胖的事实 :) 认清肥胖的事实 :) 五一该去哪呢？--还是上社区啦 :) 认清肥胖的事实 拥有健康知识，拥有一生健康不是梦。:victory: 最新研究发现，米饭是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用。 学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。 年龄不得不让我发福啊，没办法 肥胖的判断标准 周末活跃社区，支持朋友，开开心心:lol :lol :lol 男性一般脂肪沉积在腹部，女性多沉积于臀部、大腿上部等
页:
[1]
2